Auf mich achten – im Alltag zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen

Eine leere Hängematte in der Sonne auf einer Terrasse vor einer hügeligen Landschaft
Sie werden in diesem Training oft eingeladen, Übungen schriftlich zu bearbeiten, sich Notizen zu machen oder Ihre Gedanken aufzuschreiben. Ihre Notizen können Sie direkt in Textfelder eintragen. © Viviana Rishe