Detachment

Sich gedanklich von seiner Arbeit distanzieren zu können, spielt eine zentrale Rolle bei der Erholung. Was aber bedeutet es für die psychische Gesundheit der Beschäftigten, wenn ihnen das Abschalten nicht gelingt?

Mit Detachment ist sowohl das physische als auch das gedankliche Distanzieren von der Arbeit gemeint. Das passiert während der Ruhezeit zwischen zwei Arbeitstagen oder zwischen Arbeitsschichten und spielt damit eine zentrale Rolle für die Erholung von Beschäftigten. Der Begriff Detachment hat in der Literatur unterschiedliche Bedeutungen. So bezieht sich die Distanzierung von der Arbeit auf den Zeithorizont, die Dimensionalität und die Valenz.

In Bezug auf den Zeithorizont kann mangelndes Abschalten darin bestehen, dass außerhalb der Arbeit an Arbeitsinhalte gedacht wird. Diese Arbeitsinhalte können in der Vergangenheit liegen, zum Beispiel wenn jemand über den vergangenen Arbeitstag nachdenkt. Sie können während der Ruhezeit, also in der Gegenwart stattfinden, zum Beispiel im Falle eines geschäftlichen Telefonats am Wochenende. Oder sie sind zukunftsorientiert, wie bei Überlegungen zu Arbeitsaufgaben, die am nächsten Tag erledigt werden müssen.

In Bezug auf die Dimensionalität fokussiert das Konzept des Abschaltens von der Arbeit auf das mentale Loslösen von arbeitsbezogenen Gedanken. Andere Ansätze wie Rumination oder Work Reflection konzentrieren sich genau auf den Gegenpol: die gedankliche Beschäftigung mit der Arbeit.

In Bezug auf die Valenz kann sich das mangelnde Distanzieren von der Arbeit dadurch äußern, dass Beschäftigte neutrale, positive oder negative Gedanken an ihre Arbeitstätigkeit haben.

Aktueller Erkenntnisstand

Eine Überblicksarbeit der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin fasst den wissenschaftlichen Kenntnisstand zu Detachment zusammen. Sie betrachtet deren Zusammenhänge mit (psychischer) Gesundheit und Befinden. Außerdem beschreibt sie deren Beziehungen zu Motivation, Arbeitszufriedenheit und Leistung. Auch die Wirkung zentraler Arbeitsbedingungen auf das Detachment wird fokussiert. Die Arbeit deckt darüber hinaus Forschungslücken auf und diskutiert Optionen zur Gestaltung dieses Faktors.

Das Projekt "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt"


Die Übersichtsarbeit zu Detachment ist Bestandteil des Projekts "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Wissenschaftliche Standortbestimmung". Das Projekt bewertet psychische Belastungsfaktoren anhand des wissenschaftlichen Kenntnisstands.

Publikationen

Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Detachment

baua: Bericht 2016

Das Projekt "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Wissenschaftliche Standortbestimmung" zielt darauf ab, psychische Belastungsfaktoren bezogen auf den gesicherten Stand der Wissenschaft zu bewerten, Aufschluss über neue Arbeitsanforderungen durch den Wandel der Arbeit zu gewinnen sowie …

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Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Abschalten von der Arbeit (Poster)

baua: Bericht kompakt 2016

Das Projekt "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Wissenschaftliche Standortbestimmung" zielt darauf ab, psychische Belastungsfaktoren bezogen auf den gesicherten Stand der Wissenschaft zu bewerten, Aufschluss über neue Arbeitsanforderungen durch den Wandel der Arbeit zu gewinnen sowie …

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Themenfeld "Arbeitszeit"

Aufsatz 2018

Im Themenfeld "Arbeitszeit" des von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin durchgeführten Projekts "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Wissenschaftliche Standortbestimmung" wurde im Rahmen von sechs Scoping Reviews untersucht, inwiefern sich unterschiedliche Aspekte der …

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Mentales Abschalten von der Arbeit als Erholungsindikator

Aufsatz 2018

Ziel: Erholung ist eine wesentliche Voraussetzung, damit arbeitsbedingte negative Beanspruchungsfolgen umfänglich abgebaut werden können. Als ein psychologischer Wirkfaktor für die Erholung von Beschäftigten wurde in den letzten Jahren das mentale Abschalten von der Arbeit während der Ruhezeit …

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A Meta-Analysis on Antecedents and Outcomes of Detachment from Work

Aufsatz 2017

Dieser Artikel ist im Journal "Frontiers in Psychology" (2017) erschienen.

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Detachment als Bindeglied zwischen psychischen Arbeitsanforderungen und ermüdungsrelevanten psychischen Beanspruchungsfolgen: Eine Metaanalyse

Aufsatz 2017

Der gesamte Artikel kann von der Internetseite des Journals "Zeitschrift für Arbeitswissenschaft", Volume 71, Nr. 1, S. 52-70 heruntergeladen werden: "Detachment als Bindeglied zwischen psychischen Arbeitsanforderungen und ermüdungsrelevanten psychischen Beanspruchungsfolgen: Eine Metaanalyse"

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Detachment

Aufsatz 2016

Der Tagungsbeitrag "Detachment" ist im Tagungsband "50. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, 18.-22. September 2016, Universität Leipzig, Abstracts" erschienen.

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